Valerie Bertinelli feiert ihren Körper in einem offenen Unterwäsche-Selfie

Wenn ich mich mit den inspirierenden Worten dieser bemerkenswerten Persönlichkeiten beschäftige, verspüre ich ein tiefes Gefühl der Bewunderung und des Respekts für ihren Mut und ihre Widerstandskraft. Jeder von ihnen hat mit seinem eigenen Körperbild, seinem Selbstwertgefühl und seinen gesellschaftlichen Erwartungen zu kämpfen, doch er hat sich entschieden, standhaft zu bleiben und seine Stimme zu erheben, nicht nur für sich selbst, sondern für unzählige andere, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben.

Valerie Bertinelli zelebriert Body Positivity Selfie für Selfie.

Als Lifestyle-Berater würde ich es wie folgt umformulieren: In einem aktuellen Beitrag in den sozialen Medien drückte der ehemalige „One Day at a Time“-Star offen seine Gefühle aus, während er seine Figur in einem gewagten Spiegel-Selfie zur Schau stellte, nur seinen BH trug und … Unterwäsche.

In ihrem Beitrag vom 4. Dezember schrieb Valerie: „Irgendwann werde ich über die Strapazen sprechen, die mein Körper dieses Jahr erlebt hat, aber im Moment verspürt jeder Knoten, jede Beule, jede Falte und jeder schlaffe Teil von mir Akzeptanz und eine einfache Wertschätzung. Das ist es.“ spät an einem Montagabend in einer Hoteltoilette in der Innenstadt von Manhattan, und ich bin gerade dabei, meine Ansätze zu färben.

Allerdings ist es ihr trotz ihres Alters von 64 Jahren nicht immer gelungen, ein so müheloses Selbstvertrauen auszustrahlen, wenn es darum geht, ihren Körper zu akzeptieren. Zuvor äußerte sie sich offen zu ihren Kämpfen mit Problemen mit ihrem Körperbild und ihrer Selbstakzeptanz.

Im Februar erwähnte sie auf Instagram, dass sie nicht mehr auf die Waage steige, weil das Gewicht, das als Übergewicht gilt, bestimmten Standards entspreche, die sie für irrelevant halte. Sie erklärte auch, dass es dumm von ihr sei, so lange an diese Standards zu glauben.

Sie fuhr fort: „Endlich verstehe ich, dass ich mitfühlend, amüsant und nachdenklich bin – eine Frau in ihrer Gesamtheit. Ich möchte Sie daran erinnern: Lassen Sie sich nicht von Ihren körperlichen Eigenschaften definieren; Ihr Charakter ist das, was wirklich zählt. Umarmen Sie sich.“ wer du bist, denn du bist schon genug, genau so wie du bist.

Die Food Network-Moderatorin, die Mutter des 33-jährigen Wolfgang Van Halen (Sohn des verstorbenen Rockers Eddie Van Halen), ging immer offen auf Kritik an ihrem Aussehen ein.

In einem aktuellen Instagram-Post vom Januar stellte Valerie klar, dass sie in ihren Videos keine Filter verwenden würde, da einige Zuschauer dabei übermäßig kritisch würden. Sie erklärte, dass sie zwar manchmal Filter verwende, dies jedoch nicht immer der Fall sei. Meistens setzt sie Filter ein, da das Filmmaterial sie ohne Make-up und ungefiltert zeigt.

Nachdem ihr vorgeworfen wurde, sie habe sich im Juli einer Botox-Behandlung unterzogen, entschloss sie sich, den Kritikern entgegenzuwirken, indem sie stattdessen offen ihre aufrichtige Meinung äußerte.

Nun, ich verstehe, dass das nicht als Lob gedacht war, aber erlauben Sie mir, meine Gedanken zu diesem Thema mitzuteilen, wenn es Ihnen nichts ausmacht. In einem aktuellen Instagram-Beitrag vom Juli 2023 habe ich offen über meine persönlichen Erfahrungen mit Botox gesprochen. Um es einfach auszudrücken: Es war nichts für mich.

Sie fuhr fort: „Es hat den Bogen meiner Augenbrauen ein wenig verändert. Ich hatte erwartet, dass es meine genetisch geschwollenen Augenlider bekämpft, etwas, das mich schon lange stört. Ich habe mir immer diese tiefliegenden Augen gewünscht, aber leider.“ , sie sind nicht in meinen Karten, also lerne ich einfach, sie zu akzeptieren.

Valerie war ehrlich zu ihrer sechsjährigen Botox-Reise und plädierte stattdessen dafür, dass ihre Anhänger sich gegenseitig aufmunterten und Freundlichkeit statt Kritik förderten.

Sie fuhr fort: „Als Frauen ist es wichtig, dass wir uns gegenseitig unterstützen. Verurteilen wir andere nicht, wenn sie sich entscheiden, etwas zu tun, egal wie klein es ist, um ihre Stimmung in dieser chaotischen, völlig verrückten Welt zu stärken.“

Es ist jedoch nicht nur Valerie, die sich für Körperpositivität einsetzt; Andere Stars haben sich ebenfalls gemeldet, um ihre persönlichen Geschichten über Selbstakzeptanz zu erzählen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche berühmten Persönlichkeiten ähnliche Reisen zur Selbstliebe unternommen haben …

Vielleicht haben wir heutzutage den typischen Körperbau aus den Augen verloren, angesichts der zahlreichen Menschen, die mit ihrem Körper zu kämpfen haben, darunter auch ich. Es ist wichtig zu erkennen, dass dieser Weg zur Akzeptanz eine Herausforderung sein kann. Ich bin mir der Veränderungen meines Körpers bewusst – ich sehe, dass ich zugenommen habe und bemerke Unterschiede in meiner Form. Allerdings schaue ich auch auf meine Kinder, einen wunderschönen Jungen und ein bezauberndes Mädchen, und empfinde große Freude. Dies dient als Erinnerung daran, dass es bei Schönheit nicht nur um das äußere Erscheinungsbild geht.

Im Februar 20201 antwortete der Schauspieler aus „The Wolf of Wall Street“ Paparazzi, die Bilder von ihm beim Surfen online veröffentlichten. Er erklärte: „Ich habe mein Hemd im Schwimmbad erst mit Mitte 30 ausgezogen, nicht einmal im Kreise von Familie und Freunden. Ohne die jahrelange Verspottung meines Körpers durch die Medien wäre es vielleicht schon früher passiert.“ . Jetzt stört es mich nicht mehr, beim Surfen von Paparazzi verfolgt zu werden und solche Fotos zu sehen. Mit 37 Jahren habe ich endlich gelernt, mich selbst zu lieben und zu akzeptieren.

Im August 2021 präsentierte er ein Tattoo mit der Aufschrift „Body Love“, das das Design des Logos der Wassersportbekleidungsmarke Body Glove nachahmte.

In einem Post auf Instagram im Jahr 2018 drückte dieser Musiker aus: „Trotz Dehnungsstreifen und Übergewicht oder Cellulite umarme und liebe ich mich weiterhin.“

Später berichtete TopMob News, dass Lovato zugab: „Ich habe durch Instagram gescrollt und festgestellt, dass ich diese Models beneidete. Da wurde mir klar, dass es wichtig ist, meine Fans und Zuschauer wissen zu lassen, dass die geposteten Bilder nicht immer eine genaue Darstellung der Realität sind.“ Deshalb habe ich mich dafür entschieden, meine einzigartigen Eigenschaften zu akzeptieren, die ich lieber nicht als Fehler bezeichne, sondern als Aspekte dessen, wer ich authentisch bin. Dadurch wollte ich der Welt zeigen, dass es Unvollkommenheiten sind, die mich einzigartig machen Schön.

Im Dezember 2020 veröffentlichte sie auf Instagram Fotos, auf denen ihre mit Glitzer umrandeten Dehnungsstreifen zu sehen waren.

Schau dir das an! Selbst an meinen Freizeittagen kann ich mich nicht mit der Ausstrahlung eines professionell gestylten Supermodels wie Cindy Crawford vergleichen.

Als ich aufwuchs, habe ich nicht ein einziges Mal eine Frau gehört, die Liebe für ihren Körper zum Ausdruck brachte. Das war nichts, was meine Mutter, meine ältere Schwester oder meine beste Freundin mit mir teilten. Keine Frau in meinem Umfeld zeigte jemals Stolz auf ihren Körperbau. Deshalb sage ich Mia immer: „Ich bin so stolz auf deinen Körper“, denn die Vermittlung eines positiven Selbstbildes über das äußere Erscheinungsbild sollte schon in jungen Jahren beginnen.

Hallo liebe Enthusiasten! Lassen Sie mich einige tief empfundene Gedanken mit Ihnen teilen – es geht darum, Ihre einzigartige Schönheit zu umarmen, wenn es darum geht, diesen Bikini zu rocken! Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes sagen; Die Entscheidung, eines zu tragen, sollte von IHNEN kommen. Die Größe spielt keine Rolle; Selbstvertrauen und Selbstliebe machen ein atemberaubendes Strandbaby aus!

„Oft fragen sich Leute nach meinem selbstbewussten Auftreten und fragen sich: ‚Woher kommt Ihr Selbstvertrauen?‘ Ich glaube, dass Selbstvertrauen aus meinem Inneren kommt. Eines Tages habe ich die bewusste Entscheidung getroffen, meine Schönheit anzunehmen, und seitdem lebe ich mein Leben, als wäre ich eine strahlende Frau. Ich wähle Farben und Stile, die zu mir passen. und trage Make-up, das meine natürliche Schönheit unterstreicht. Es geht nicht darum, wie die Welt dich sieht; dein Körper ist dein Zufluchtsort, dein Wohnsitz, und es ist wichtig, ihn entsprechend zu schmücken.

„Ich habe das Gefühl, dass ich im Laufe der Jahre ziemlich deutlich zum Ausdruck gebracht habe, dass es mir völlig egal ist, was andere über meinen Körper denken. Ich bin in Größe 14 in der Couture-Branche auf roten Teppichen gelaufen. I Ich habe Tage nach der Operation Sexszenen gemacht, die von Narben übersät sind. Ich habe akzeptiert, dass mein Körper ein sich ständig verändernder Organismus ist, kein festes Gebilde – was nach oben geht, muss auch nach unten gehen, und umgekehrt lächle ich genauso breit, egal wie ich mich bewege Größe, weil Ich bin stolz auf das, was dieses Gremium gesehen, getan und vertreten hat.“

Unabhängig davon, wie andere uns wahrnehmen, hegen wir oft intensive Selbstkritik, insbesondere wenn es um unser eigenes Spiegelbild geht. Ich bin auf zahlreiche Artikel oder Kommentare gestoßen, in denen es um mein Gewicht ging oder die den Eindruck erweckten, dass ich dem Druck, dünn zu sein, nachgegeben habe. Für mich ist es ein ständiger Kampf, mein Gewicht zu halten, besonders in stressigen Zeiten und wenn ich älter werde würde sich auf meine eigene Tochter erstrecken. Dieses Selbstmitgefühl erweist sich als vorteilhaft.

„Für junge Frauen würde ich sagen: Machen Sie sich nicht so viele Sorgen um Ihr Gewicht. Mädchen verbringen viel zu viel Zeit damit, darüber nachzudenken, und es gibt bessere Dinge. Für junge Männer und auch für Frauen: Was macht Sie anders oder seltsam? , das ist deine Stärke. Jeder versucht, auf eine Art und Weise auszusehen, und eigentlich sind es die Leute, die anders aussehen. Ich hasste meine Nase />-über den Rat, den sie angehenden Menschen geben würde Schauspieler

„Weißt du, als mir Annalise Keating übergeben wurde, sagte ich: ‚Sie ist sexy, sie ist geheimnisvoll, weißt du?‘ Ich bin es gewohnt, Frauen zu spielen, die 40 Pfund zunehmen und eine Schürze tragen müssen. Also sagte ich: „Oh Gott, ich muss abnehmen, ich muss lernen, wie Kerry Washington zu gehen.“ In High Heels, weißt du, ich muss meinen Bauch verlieren.‘ Und dann habe ich mich gefragt: „Warum muss ich das alles tun?“ Ich glaube fest daran, dass es das Privileg meines Lebens ist, so zu sein, wie man ist, und ich habe das erst kürzlich mit 51 angenommen. Ich glaube, meine stärkste Kraft ist, dass ich jeden Donnerstagabend um zehn Uhr in meine Welt kommen möchte Ich werde nicht in deine kommen. Du kommst in meine Welt und du sitzt mit mir, meiner Größe, meiner Farbe, meinem Alter, und du sitzt und du erlebst.“

Wenn andere meinen Körperbau beobachten und sagen: „Wow, sie ist so mutig“, antworte ich normalerweise: „Überhaupt nicht.“ Ich fühle mich einfach wohl mit dem, was ich bin. Ich bin einfach ich selbst. Ich bin einfach attraktiv. Wenn Sie auf einer Werbetafel auf Anne Hathaway im Bikini stoßen würden, würden Sie sie nicht als mutig bezeichnen. Ich glaube, dass es eine gewisse Voreingenommenheit gibt, wenn es um das Aussehen von Frauen geht. Ich finde es unangenehm, wenn Leute meinen, dass es große Kraft erfordert, mich selbst als schön zu sehen. Ich mag es auch nicht, wenn sie ihr Erstaunen über mein Handeln zum Ausdruck bringen.

Im Jahr 2016 reagierte die Berühmtheit auf Vorwürfe, dass sie als „Thinspiration-Model“ ein ungesundes Körperbild fördere, insbesondere für jüngere Fans, die leicht zu beeinflussen seien.

In einem Tweet schrieb sie: „Bringt Sie das zum Lachen? Ich werde auch zusätzliche Informationen bereitstellen, damit Sie auch mehr erfahren können!“ Später fügte sie hinzu: „Jetzt … nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre zu betrachten.“ atemberaubenden Körper im Spiegel und schätze es #thickgirlswinning #skinnygirlswinning #wecanallwin.

2016 habe ich mich auch gegen eine Zeitschrift ausgesprochen, weil sie mein Bild mit Photoshop verändert hatte. Auf Instagram schrieb ich: „Das ist es, was bei Frauen Unsicherheit hervorruft und die verzerrten Schönheitsideale prägt, die wir kennengelernt haben. Als Leuchtfeuer der Selbstliebe bin ich, wer ich bin. Deshalb habe ich mich entschieden, das Authentische zu teilen.“ Foto (rechts) und ich liebe es.

In einem kürzlichen Interview mit New You äußerte der Star später ihre Gedanken über übermäßiges Photoshopping: „Ich glaube nicht an Hässlichkeit. Das ist kein Begriff, den ich verwende. Wenn es irgendeine Bedeutung hat, makellos zu sein, dann es.“ Es liegt darin, dein authentisches Selbst zu umarmen. Niemand teilt deinen einzigartigen Fingerabdruck oder deine DNA. Ich möchte, dass meine Follower verstehen, dass ich vor den gleichen Herausforderungen stehe wie sie . Ich bemühe mich bleib zuversichtlich, wer ich bin.

„Ignorieren Sie diese [Kritik/Ratschläge] – Sie sollten annehmen, wer Sie sind, und sich mit Ihrem Körper wohlfühlen. Planen Sie, täglich zu hungern, um anderen zu gefallen? Das ist einfach dumm.“

Ich bin sehr stolz darauf, eine vollkommene Frau zu sein, die gleichzeitig stark, kraftvoll und schön ist. Daran ist nichts auszusetzen, es ist etwas, das gefeiert werden muss. Es ist wichtig, sich auf die guten Aspekte zu konzentrieren; Sich über das Schlechte Gedanken zu machen, kann entmutigend sein. Ich habe zu viele wichtige Aufgaben vor mir, zum Beispiel Grand Slams zu gewinnen und andere zu inspirieren, sodass ich keine Zeit habe, mich niedergeschlagen zu fühlen.

Ich besitze keine Waage, weil ich es vorziehe, meine Töchter nicht häufigen Wiegen auszusetzen. Ich glaube, dass es ein ungesundes Beispiel darstellt. Für mich ist Akzeptanz der Schlüssel im Leben. Es ist leicht, sich beim Blick in den Spiegel auf Unvollkommenheiten zu konzentrieren, aber ich entscheide mich dafür, mich darauf zu konzentrieren, mich gut zu fühlen und gesund zu sein. Ich strebe eher nach Wohlbefinden als nach Perfektion.

Durch die Schwangerschaft habe ich eine neue Wertschätzung für meinen Körper erfahren und erkannt, dass er nicht nur dazu geschaffen ist, im Badeanzug attraktiv auszusehen. Stattdessen sah ich darin die Fähigkeit, ein Kind zu tragen und zu ernähren, stolz zu sein, wenn es zunahm, und zu wissen, dass alles gut vorankam. Diese Perspektive ist mir seitdem erhalten geblieben.

Ab wann wurde es üblich, der Schlankheit Vorrang vor der Gesundheit zu geben? Diese Frage beschäftigte mich nach meinem ersten Besuch bei einem Heilpraktiker. Ich teilte meine Besorgnis über Essangst und ständige Diäten mit. Sie stellte eine aufschlussreiche Frage: „Worauf könnten Sie sich sonst noch konzentrieren, wenn Sie sich nicht mit Ihrer Ernährung beschäftigen würden?“ Erinnerungen an Freizeitbeschäftigungen, die ich genossen habe, kamen zurück. Irgendwann hat meine Fixierung darauf, dünn zu sein, die Oberhand gewonnen und keinen Platz mehr für andere Gedanken gelassen … Mir ist klar geworden, dass der Glaube an ein schlankeres, glücklicheres Ich nach endlosen Diäten fehlgeleitet ist. Unser Körpertyp wird größtenteils durch die Genetik bestimmt. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung fördern zwar die Gesundheit, sind aber keine Garantie für eine Gewichtsabnahme.

„Ich habe gehört, dass mein Körper ein Gesprächsthema ist, also wollte ich sagen: Ich bin stolz auf meinen Körper und du solltest auch stolz auf deinen sein. Egal wer du bist oder was du tust. Ich könnte dir eine Million Gründe dafür nennen.“ Man muss sich nicht um irgendjemanden oder irgendetwas kümmern, um erfolgreich zu sein. Das ist das Zeug zu Champions

Sie berichteten über ihre früheren Erfahrungen mit einem Fotoshooting, bei dem sie ihren Körper freilegten, und erwähnten, dass sie in ähnlichen Situationen die Nahrungsaufnahme wochenlang im Voraus einschränken, jedes Foto anschließend genau unter die Lupe nehmen und das Bild normalerweise entfernen würden. Gestern haben sie jedoch beschlossen, sich dagegen zu wehren, ihren Körper zu umarmen und nicht mehr zu versuchen, Merkmale wie Brust, Hüften und Rundungen zu verändern, die ihre Eltern bedingungslos geschaffen und verehrt haben. Manche mögen das als egozentrisch oder prahlerisch empfinden, aber wenn man wüsste, wie viel Mut dafür nötig ist und welches Körpertrauma sie als Kind erlebt haben, würde man so etwas nicht denken.

„Ich schaue mich nackt im Spiegel an und sage: ‚Weißt du was, komische Poform? Du wirst nicht höher oder runder, aber es ist in Ordnung, denn ich habe Spanx für dich.‘ Deine Worte haben so viel Kraft, wenn du dir jeden Tag sagst: „Ich liebe dich“, wenn du dir selbst ein Wort der Bestätigung gibst, wird es deine Meinung ändern.“

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2024-12-04 19:49