Genug von deutscher Politik? 🌍😤 Dann bist du hier richtig! Die heißesten Krypto-News mit einer Prise Spaß und Sarkasmus. 🚀😎
👉Klick "Beitreten" und sei dabei!
Ich kann Millies Kämpfe und Erfolge zutiefst nachvollziehen, da ich selbst ähnliche Kämpfe mit psychischen Problemen und körperlichen Ängsten durchgemacht habe. Es erfordert enormen Mut, seine Reise offen zu teilen, wie sie es so eloquent getan hat.
Am Montag präsentierte Millie Mackintosh ihre gut definierte Taille und ihr Dekolleté in einem BH und gewährte ihren Followern einen Blick in ihren Kleiderschrank.
In dem Video, das sie für ihre 1 Million Instagram-Fans gepostet hat, trug die 34-jährige Berühmtheit durchsichtige schwarze Dessous und ein Paar weiße Jeans.
Sie führte ihre Fans elegant durch die Auswahl ihrer stilvollen Garderobe für den Tag und stellte dabei ihre straffen Bauchmuskeln und ihre schlanke Figur zur Schau. (Diese Version verwendet eine einfachere Sprache und einen natürlicheren Ablauf.)
Diese früher von „Made in Chelsea“ bekannte Berühmtheit macht nun einen Schritt durch und arbeitet daran, ihre Garderobe auf die grundlegendsten und wesentlichsten Stücke zu reduzieren und gleichzeitig ihr schickes Schwarz-Weiß-Ensemble zur Schau zu stellen.
Einfacher ausgedrückt: Während das Video abgespielt wurde, trug Millie eine abgerundete (geraffte) schwarze Bluse. Sie teilte ihren Followern mit, dass sie ein geradliniges Erscheinungsbild bevorzuge, und äußerte ihre Unsicherheit darüber, welche Kleidung (Kleidung) sie anziehen sollte.
Sie trug eine schwarze Chloe-Bluse und zeigte ihre weißen Jeans, beide stammten aus der Londoner Boutique Sezane.
Millie teilte mit, dass ihr Ziel darin bestand, ein Ensemble zusammenzustellen, das sowohl dazu geeignet ist, ihre Kinder zur Schule zu bringen als auch an Nachmittagstreffen teilzunehmen, und das sie durch ein Paar elegante schwarze Ballerinas und eine stilvolle Sonnenbrille von Bottega Veneta vervollständigen würde.
Trotz gesundheitlicher Probleme wirkte die zweifache Mutter fröhlich und engagiert, als sie mit ihrem Publikum über ihre Modewahl diskutierte.
Millie, Mutter von zwei Mädchen – Sienna, 4 Jahre alt, und Aurelia, 2 Jahre – hatte in den letzten Monaten zusammen mit ihrem Partner Hugo Taylor Probleme mit ihrem emotionalen Wohlbefinden.
Kürzlich gab sie bekannt, dass sie auf Medikamente zurückgegriffen hat, die ihr bei der Bewältigung ihrer Angstzustände und Depressionen helfen sollen. (Diese Version versucht, eine gesprächige und mühelose Sprache beizubehalten.)
Auf Instagram im vergangenen Juli teilte der Promi eine offene und ehrliche Nachricht mit, in der es hieß: „Ich habe einige Zeit darüber nachgedacht und gewartet, bis ich bereit war, offen darüber zu sprechen.“
Zu Beginn eines neuen Jahres ist es ratsam, mit großer Begeisterung und Vorfreude auf das zu blicken, was die nächsten zwölf Monate bringen werden.
Im Jahr 2024 kämpfte ich mit beispiellosen Ängsten, erlebte häufige Panikepisoden, lebte in einem ständigen Zustand der Besorgnis, kämpfte täglich darum, meine Tränen unter Kontrolle zu bringen, und fühlte mich in meiner eigenen Haut zutiefst unwohl.
Ständig in einem Zustand erhöhter Wachsamkeit zu bleiben, hatte einen tiefgreifenden Einfluss auf mich. Es störte meinen Schlafrhythmus erheblich und führte dazu, dass ich mich tagsüber müde fühlte, obwohl ich wusste, dass ich nicht schlafen konnte, und nachts erschöpft war und an Schlaflosigkeit litt. Darüber hinaus wurden die Essenszeiten eher zu einer Stressquelle als zu einer Quelle des Vergnügens, was zu einem erheblichen Gewichtsverlust in kurzer Zeit führte. Diese Kette von Ereignissen belastete mich körperlich, geistig und emotional und führte schließlich zu einem Burnout.
Einfacher ausgedrückt: Sie befinden sich in einer Situation, in der Ihre üblichen Methoden nicht funktionieren, und obwohl Sie wissen, dass eine erneute Therapie Sie möglicherweise auf einen Weg führen könnte, den Sie in den letzten zwei Jahren zu meiden versucht haben den Bedarf an Hilfe erkennen. Daher entscheiden Sie, dass es notwendig ist, einem Fachmann zu vertrauen, der ein klareres Verständnis dafür hat, wie er Ihnen helfen kann, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
Basierend auf meinen Vermutungen und, um ehrlich zu sein, meinen Bedenken, war die Empfehlung einer Medikation in Kombination mit einer kontinuierlichen Therapie mit sowohl CBT (kognitiver Verhaltenstherapie) als auch EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) der ursprüngliche Plan. Der zweite Schritt bestand darin, die Arbeitsbelastung sofort zu reduzieren und eine Pause einzulegen, um Ruhe zu finden und wieder eine starke Basis aufzubauen, die mich dann bei der schrittweisen Rückkehr in den Alltag und die Arbeit unterstützen würde.
„Obwohl ich wusste, dass dies die richtige Entscheidung war, bereitete mir die Rückkehr zur Medikation noch mehr Sorgen, da ich zuvor keine guten Erfahrungen gemacht hatte. Deshalb hatte ich diese Option vor Jahren abgesagt und sogar in meinem Podcast darüber gesprochen.“
einfachere Version Ihres Textes:
Sie endete mit: „Bildunterschrift Fortsetzung im Karussell.“
Millies Lächeln enthüllt ihren lange verborgenen Kampf nach konsequenter Therapie
Sowohl für andere als auch für mich selbst habe ich festgestellt, dass Verleugnung ganz wunderbar sein kann … bis der Punkt erreicht ist, an dem Vortäuschen unmöglich wird!
Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich mit Depressionen und Angstzuständen, die trotz ihrer Anwesenheit effektiv funktionierten. Die Eliminierung des Alkohols aus meinem Lebensstil vor etwa zwei Jahren diente als erster Schritt zur Selbstbeobachtung und zur Pflege der Aspekte in mir, die einer Heilung bedurften.
„Mir wurde klar, dass ein Teil meines Widerstands gegen die Einnahme von Medikamenten aus Scham und dem, was die Leute denken würden, weil ich zuvor lautstark gesagt hatte, dass es bei mir nicht funktioniert, und durch die Priorisierung von Wellness-Praktiken fühlte ich mich viel besser, was ich eine Zeit lang auch tat.“
Beim Abbau der gesellschaftlichen Vorurteile gegenüber psychischen Gesundheitsproblemen und Medikamenten wurden Fortschritte erzielt, es besteht jedoch weiterhin eine anhaltende Sensibilität oder Zurückhaltung gegenüber diesem Thema.
Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich derzeit Medikamente einnehme. Allerdings muss ich oft hinzufügen, dass es sich um eine relativ geringe Dosierung handelt und ich nicht beabsichtige, sie über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Dies scheint mir zu helfen, unnötige Kommentare von anderen zu vermeiden.
„Alles was ich weiß ist, dass ich sechs Monate auf meiner Reise bin und langsam aber sicher beginne, mich selbst wieder im Spiegel zu sehen und mich mehr wie ich selbst zu fühlen als seit Jahren, sogar Hugo hat das Gefühl, dass er das alte Ich hat.“ zurück.
Der Weg jedes Menschen ist einzigartig und nicht jede Situation erfordert Medikamente. Ich strebe danach, eines Tages ohne Medikamente zu leben, aber ich setze diesem Ziel keine strengen Grenzen.
Derzeit ist meine Aufmerksamkeit auf die Selbstfindung durch Therapie gerichtet, mit dem Ziel, die zugrunde liegenden Auslöser meiner Angstzustände, Panikattacken und Depressionen aufzudecken.
Jetzt habe ich zumindest die Möglichkeit, das auszugleichen, indem ich echte Freude erlebe, aufrichtig lachen kann und die Vitalität besitze, mich an Aktivitäten zu beteiligen, von denen ich weiß, dass sie sowohl für meine körperliche als auch für meine geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind (einschließlich Biohacking, Atemübungen, Nahrungsergänzungsmittel, Bewegung und Meditation).
„Die Einnahme von Medikamenten ist einfach ein Aspekt meiner persönlichen Wellness-Routine und trägt wesentlich zu meinem allgemeinen Wohlbefinden bei!“ Denken Sie daran, dass der Weg jedes Einzelnen einzigartig ist und es völlig in Ordnung ist, auf die Art und Weise um Hilfe zu bitten, die am besten zu Ihnen passt. Denken Sie daran, dass Sie nie allein sind. Es liegt eine große Kraft darin, um Hilfe zu bitten.‘
Millie beendete ihre Botschaft, indem sie einige starke Gefühle zum Ausdruck brachte: „Wenn Sie Schwierigkeiten haben, empfehle ich Ihnen, einen Blick auf die hilfreichen Ressourcen von @Mind Charity zu werfen. Denken Sie daran, sich nicht zu isolieren. Es gibt Menschen, die bereit sind, ein offenes Ohr zu haben und Unterstützung anzubieten.“
Im Jahr 2022 beschloss Millie, nachdem sie längere Zeit unter Angstzuständen und Depressionen gelitten hatte, zum ersten Mal Medikamente auszuprobieren. Sechs Monate später hörte sie auf, es zu verwenden.
Im Mai enthüllte Millie in einem neuen Instagram-Beitrag auch eine schockierende Angst vor Brustkrebs.
Die zuvor bekannte 34-jährige Darstellerin von „Made in Chelsea“ äußerte auf sozialen Plattformen, dass sie vor nicht allzu langer Zeit einen Knoten am Rand ihrer linken Brust entdeckt habe. Sofort vereinbarte sie einen Termin mit ihrem Hausarzt, um ihre Besorgnis darüber zum Ausdruck zu bringen.
Ich geriet in einen Strudel gesundheitlicher Sorgen, als meine Ultraschallergebnisse nicht eindeutig waren und eine Biopsie erforderlich war, um Krebs auszuschließen. Während ich auf die Testergebnisse wartete, wurde ich von unerbittlichen Gesundheitsängsten erfasst.
Obwohl sie gesund war und eine frühe Diagnose hatte, fiel es ihr schwer, die Sorge zu verdrängen, dass das Ergebnis immer noch ungünstig sein könnte, da ihre Gedanken ständig unruhig blieben.
Als sie schließlich ihre Testergebnisse erhielt, entdeckten sie einen gutartigen Knoten, der auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen war. Diese Entdeckung löste ein unbeschreibliches Gefühl der Freude und Erleichterung aus – das größte, das sie bis zu diesem Moment je erlebt hatte.
Wenn Sie Probleme mit Ihrer psychischen Gesundheit haben, besuchen Sie bitte www.mind.org.uk
Weiterlesen
- AVAX PROGNOSE. AVAX Kryptowährung
- ADA PROGNOSE. ADA Kryptowährung
- UNI PROGNOSE. UNI Kryptowährung
- POL PROGNOSE. POL Kryptowährung
- BCH PROGNOSE. BCH Kryptowährung
- EUR KRW PROGNOSE
- SOL PROGNOSE. SOL Kryptowährung
- XRP PROGNOSE. XRP Kryptowährung
- EUR ILS PROGNOSE
- XLM PROGNOSE. XLM Kryptowährung
2024-09-03 17:52