Genug von deutscher Politik? 🌍😤 Dann bist du hier richtig! Die heißesten Krypto-News mit einer Prise Spaß und Sarkasmus. 🚀😎
👉Klick "Beitreten" und sei dabei!
Als glühender Fan von Carol Vorderman bin ich einfach erstaunt über ihren unerschütterlichen Geist und ihre unbändige Willenskraft! Von ihrem bemerkenswerten Intellekt bis hin zu ihrem dem Alter trotzenden Körperbau inspiriert sie weiterhin Millionen wie mich. Ihre Lebenserfahrung ist ein Beweis für die Kraft der Belastbarkeit und Entschlossenheit.
Carol Vorderman hat deutlich gemacht, dass sie sich nicht um Kommentare zu ihrem Aussehen kümmert, während sie den Schlüssel zum Erhalt ihrer jugendlichen Figur verrät.
Früher als Countdown-Star bekannt, scheut sich die heute 63-Jährige nicht, ihren atemberaubenden Körper in modischen, aber gewagten Ensembles zur Schau zu stellen. Sie führt dies auf eine Kombination aus dem Tragen eines gut sitzenden BHs und dem regelmäßigen Verzehr von Sprossen zurück.
In einem Gespräch mit dem Saga Magazine erzählte Carol, dass sie gelegentlich fastet und kleine Portionen ungekochtes Gemüse zum täglichen Knabbern in ihrer Tasche bereithält.
„Normalerweise trage ich den ganzen Tag über einen bequemen, aber stützenden BH und eine gut sitzende Jeans. Was die Mahlzeiten angeht, esse ich normalerweise nur eine am späten Nachmittag.
Darüber hinaus gestand Carol, dass sie mit ihrem aktuellen Zustand nicht zufrieden sei, da sie aufgrund einer Knieverletzung das Training im Fitnessstudio verpasst hatte und sich auf das Schreiben von „Was nun?“ konzentrierte. Auf einer Mission, das zerbrochene Großbritannien zu reparieren.
In Bezug auf die Ansichten anderer Leute über ihr Aussehen erklärte sie selbstbewusst: „Die Kommentare, die sie über mein Aussehen machen, sind mir völlig egal.“
„Ich bin auch alt genug, dass es mir egal ist, was andere über mich denken.“
Vereinfacht ausgedrückt bezieht sich intermittierendes Fasten auf einen Essstil, bei dem Menschen über einen längeren Zeitraum ohne Nahrung auskommen, typischerweise vom Ende einer Tagesmahlzeit bis zum Beginn der nächsten.
Untersuchungen zeigen, dass intermittierendes Fasten eine Möglichkeit ist, das Gewicht zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Zuvor wurde bekannt gegeben, dass Carol häufig alle sechs Monate eine Entgiftungskur durchführt, ein Ansatz, der Entzündungen lindert, das Blut reinigt, die Durchblutung verbessert und zur Gewichtskontrolle beiträgt.
In ihrem Buch mit dem Titel „Detox Your Life“ teilt Carol mit, dass sie ihre Kalorienaufnahme nicht zählt und aus gesundheitlichen Gründen Wert darauf legt, sich etwa zweimal im Jahr einer Entgiftungskur zu unterziehen.
Sie schrieb: „Bei der Entgiftung geht es nicht darum, Kalorien oder Fetteinheiten zu zählen, sondern darum, sich der Arten von Nahrungsmitteln bewusst zu werden, die wir unserem Körper zuführen.“ Es geht darum, mehr zu essen, nicht weniger.“
Seitdem ich erfahren habe, dass sie seit sage und schreibe 24 Jahren nicht mehr auf die Waage getreten ist und dennoch ihren erstaunlichen Körperbau bewahrt hat, bin ich völlig fasziniert! Ich kann es kaum erwarten, ihr Geheimnis zu lüften …
Im Jahr 1999 gestand Carol, dass sie eine 28-tägige Entgiftungsdiät befolgte, nachdem sie ein paar zusätzliche Pfunde zugenommen hatte, und dass sie es seitdem vermeidet, sich zu wiegen.
Sie verriet, dass sie sich bei einer ärztlichen Untersuchung nicht von Ärzten sagen lassen würde, wie viel sie wiegt, indem sie einen Einblick in ihre Ernährung gab und zugab, dass sie zu Hause nicht kocht.
Als ich über meine Podcast-Diskussion über Tischmanieren nachdachte, erzählte ich eine persönliche Geschichte: In meinen Dreißigern hatten mein geschätzter Ehepartner Paddy und ich, die wir uns sehr liebten, eine starke Vorliebe für Pasta und ähnliche Köstlichkeiten. Allerdings war meine Arbeitsbelastung damals immens und ich hatte ein Stadium erreicht, in dem ich nur noch aß, um mich auf Trab zu halten, um wach zu bleiben.
Nachdem ich ein paar zusätzliche Pfunde zugenommen hatte, war ich darüber nicht glücklich. Also beschloss ich, eine Detox-Diät zu machen. Diese Diät wurde von Ernährungswissenschaftlern kritisiert, da es sich um ein 28-tägiges Entgiftungsprogramm handelte. Fleisch, Weizen, Milchprodukte und Zucker wurden für den gesamten Zeitraum von 28 Tagen ausgeschlossen.
Die Antwort war zunächst ein klares „Nein“ zu dieser Maßnahme. Mittlerweile ist es jedoch zur Norm geworden. Dieser Zeitraum ermöglichte etwa 28 Tage lang allen Körpersystemen eine natürliche Reinigung bzw. Entgiftung.
Ich war überfüllt mit einer Vielzahl von Gemüsesorten, nicht mit Kartoffeln. Aufgrund meines Entgiftungsprogramms habe ich auf gewöhnliche Kartoffeln verzichtet; Es hat meine Einkaufsentscheidungen völlig verändert.
Seit Abschluss der Detox-Diät im Jahr 1999 habe ich mich nicht mehr auf die Waage gestellt, um mein Gewicht herauszufinden. Ich lasse mir lieber nicht von anderen mein Gewicht verraten, da es normalerweise bei ärztlichen Untersuchungen gemessen wird. Generell ernähre ich mich zu Hause ausgewogen.
Wenn mir jemand Pralinen oder ähnliches schenkt, neige ich dazu, diese zuerst zu verzehren und nicht das Gemüse, weshalb ich solche Leckereien lieber nicht zu Hause habe, da sie zum sofortigen Verzehr und zur Vernachlässigung des Gemüses führen.
„Ich bin sehr glücklich – das ist alles, was ich seit 20 Jahren kenne.“
Weiterlesen
- FET PROGNOSE. FET Kryptowährung
- AVAX PROGNOSE. AVAX Kryptowährung
- UNI PROGNOSE. UNI Kryptowährung
- ADA PROGNOSE. ADA Kryptowährung
- EUR KRW PROGNOSE
- POL PROGNOSE. POL Kryptowährung
- SOL PROGNOSE. SOL Kryptowährung
- BCH PROGNOSE. BCH Kryptowährung
- EUR AED PROGNOSE
- LMWR PROGNOSE. LMWR Kryptowährung
2024-09-24 03:37